Jumat, 18 Maret 2011

Tugas Penjas -


Basket

Komposisi Wasit
  1. Seorang wasit pertama (referee)
  2. Seorang wasit kedua (umpire)
  3. Seorang pencatat (scorer)
Tugas, Kewajiban dan Wewenang Wasit / Tugas Wasit
1)      Memimpin pertandingan agar berjalan lancar.
2)      Meningkatkan: keterampilan, kemampuan dan pengetahuan tentang perwasitan bola basket.
3)      Menyebarluaskan peraturan pertandingan di masyarakat.
4)      Meningkatkan mutu perwasitan di masyarakat khususnya di Indonesia pada umumnya.
Kewajiban dan Wewenang Wasit
1)      Wajib memimpin pertandingan bola basket baik di tingkat cabang, daerah, nasional maupun tingkat internasional.
2)      Tidak berhak memimpin pertandingan di atas sertifikat yang dimilikinya.
Prosedur Mewasiti
  • Wasit 1 dan 2 yang diperbolehkan meniup peluit selama pertandingan.
  • Wasit 1 memberi tanda memulai permainan.
  • Wasit 1 dan 2 : tanda bola mati setelah yakin ada pelanggarannya, tanda bola mati bertujuan untuk menunjukkan menyetujui atau menolak permohonan regu.
  • Wasit 1 : memberi peringatan, menjatuhkan hukuman.
  • Begitu wasit meniup peluit sudah harus dapat menunjukkan:
Ø      Sifat kesalahan dan isyarat tangan yang resmi.
Ø      Pemain yang bersalah
Ø      Giliran memberi bola, sekaligus menunjuk regu yang mendapat poin.
o             Isyarat dilakukan hanya seketika. Isyarat dilakukan dengan tangan untuk menunjuk satu kesalahan. Yang melakukan kesalahan ditunjuk. Menunjukkan giliran memberi bola, sekaligus memberi tanda poin dari kesalahan yang dibuat satu regu.
o             Kekuasaan Wasit 1
Ø      Memimpin pertandingan dari awal sampai akhir pertandingan.
Ø      Mempunyai kekuasaan penuh, termasuk upaya yang tidak tercantum dalam peraturan.
Ø      Kekuasaannya mutlak – dapat mengganti salah seorang petugasnya bila dianggap tidak melaksanakan tugasnya dengan baik.
Ø      Menentukan lapangan baik/buruk sebelum pertandingan.
o                   Wasit 1 dan 2 harus mengawasi bola, apakah bola tersebut telah memenuhi persyaratan sewaktu permainan berlangsung.
Tanggung Jawab Wasit 1
o                   Sebelum pertandingan :
Ø      Memeriksa sarana/prasarana pertandingan.
Ø      Melakukan tos.
Ø      Mengawali pemanasan.
o                   Selama pertandingan :
Ø      Mempunyai wewenang menentukan kesalahan: kesalahan dalam permainan, posisi regu, block, berlaku tidak adil, membawa bola, travelling,jump ball.
Ø      Jangan membiarkan suatu perdebatan atas pengajuan kapten.
Ø      Jika kapten tidak sepaham dalam penafsiran, dicatat di lembar score sheet, wasit 1 harus memberi pencatatan protes di akhir pertandingan.
o                   Sesudah pertandingan.
Ø      Menandatangani score sheet.
Ø      Langsung menuju ke ruang wasit.
Tugas Wasit 2
o                   Mengawasi posisi pemain selamaset itu berlangsung, pemindahan tempat waktu set penentuan.
o                   Mengawasi tindak tanduk anggota masing-masing regu yang duduk di bangku cadangan, kalau ada sesuatu harus dilaporkan ke wasit 1.
o                   Mencegah pemain cadangan melakukan pemanasan di area pertandingan.
o                   Mengawasi jumlah time out dan pergantian pemain.
o                   Menolak penghentian yang tidak layak; mengabulkan permohonan yang sah serta mengawasi waktunya.
o                   Menunjukkan kesalahan lain tanpa meniup peluit, tetapi tidak boleh menekan wasit 1.
o                  Menentukan diperlukan atau tidak pengeringan permukaan lapangan.

Tugas Penjas -

Bola Voli

Pedoman Umum Perwasitan Bolavoli 
1)      Memimpin suatu pertandingan agar dapat berjalan lancar tanpa mengalami gangguan apapun.
2)      Dapat menafsirkan peraturan dengan tepat dan selalu konsisten dalam mengambil keputusan.
3)      Harus adil dan objektif - sesuai peraturan yang sudah disahkan PBVSI.
4)      Putusan tidak berdasarkan ramalam atau prasangka, tetapi merupakan kejadian yang nyata atau fakta benar-benar nyata terlihat wasit.
5)      Tempat sedekat mungkin dan lebih tinggi dari net. Posisi dapat mengamati medan dan seluruh pemain dengan baik dan jelas.
   Syarat Menjadi Wasit Bolavoli 
v     Berbadan sehat dan mempunyai fisik normal.
v     Mempunyai bakat menjadi seorang wasit.
v     Senang terhadap permainan bolavoli.
v     Serendah-rendahnya lulusan SLTP.
v     Berumur 20 - 40 tahun.
v     Berdedikasi tinggi
v     Anggota satu perkumpulan bolavoli.
v     Berstatus amatir.
   Jenjang Wasit Bolavoli  
  • Wasit perkumpulan
  • Wasit cabang wilayah
  • Wasit daerah/Pemda tingkat A dan B
  • Wasit nasional tingkat A, B, dan C
  • Wasit kandidat international
   Perlengkapan Wasit 
Pakaian Seragam :
  • Celana putih/hitam
  • Kaos putih polos atau hitam garis-garis putih pakai krah
  • Sepatu karet putih
  • Badge wasit sesuai klasifikasi:
Ø      kuning untuk cabang - dikeluarkan cabang
Ø      putih untuk Pemda - dikeluarkan Pemda
Ø      hijau untuk nasional - dikeluarkan PBVSI Pusat, dan
Ø      biru - untuk internasional - dikeluarkan IVBF
   Komposisi Wasit  
  1. Seorang wasit pertama (referee)
  2. Seorang wasit kedua (umpire)
  3. Seorang pencatat (scorer)
  4. 4 atau 2 orang hakim garis (linesmen)
   Tugas, Kewajiban dan Wewenang Wasit  Tugas Wasit  
1)      Memimpin pertandingan agar berjalan lancar.
2)      Meningkatkan: keterampilan, kemampuan dan pengetahuan tentang perwasitan bolavoli.
3)      Menyebarluaskan peraturan pertandingan di masyarakat.
4)      Meningkatkan mutu perwasitan di masyarakat khususnya di Indonesia pada umumnya.
  Kewajiban dan Wewenang Wasit  
1)      Wajib memimpin pertandingan bolavoli baik di tingkat cabang, daerah, nasional maupun tingkat internasional.
2)      Tidak berhak memimpin pertandingan di atas sertifikat yang dimilikinya.
  Prosedur Mewasiti 
  • Wasit 1 dan 2 yang diperbolehkan meniup peluit selama pertandingan.
  • Wasit 1 memberi tanda memulai permainan (service).
  • Wasit 1 dan 2 : tanda bola mati setelah yakin ada pelanggarannya, tanda bola mati bertujuan untuk menunjukkan menyetujui atau menolak permohonan regu.
  • Wasit 1 : memberi peringatan, menjatuhkan hukuman.
  • Begitu wasit meniup peluit sudah harus dapat menunjukkan:
Ø      Sifat kesalahan dan isyarat tangan yang resmi.
Ø      Pemain yang bersalah
Ø      Giliran service, sekaligus menunjuk regu yang mendapat poin.
o             Isyarat dilakukan hanya seketika. Isyarat dilakukan dengan tangan untuk menunjuk satu kesalahan. Yang melakukan kesalahan ditunjuk. Menunjukkan giliran service, sekaligus memberi tanda poin dari kesalahan yang dibuat satu regu.
o             Kekuasaan Wasit 1
Ø      Memimpin pertandingan dari awal sampai akhir pertandingan.
Ø      Mempunyai kekuasaan penuh, termasuk upaya yang tidak tercantum dalam peraturan.
Ø      Kekuasaannya mutlak - dapat mengganti salah seorang petugasnya bila dianggap tidak melaksanakan tugasnya dengan baik.
Ø      Menentukan lapangan baik/buruk sebelum pertandingan.
o                   Wasit 1 dan 2 harus mengawasi bola, apakah bola tersebut telah memenuhi persyaratan sewaktu permainan berlangsung.
  Tanggung Jawab Wasit 1 
o                   Sebelum pertandingan :
Ø      Memeriksa sarana/prasarana pertandingan.
Ø      Melakukan tos.
Ø      Mengawali pemanasan.
 
o                   Selama pertandingan :
Ø      Mempunyai wewenang menentukan kesalahan: kesalahan pukulan servis, posisi regu, block, sentuhan pada net, menyentuh bola, di atas net beserta pita horizontalnya, simultan/bersamaan.
Ø      Jangan membiarkan suatu perdebatan atas pengajuan kapten.
Ø      Jika kapten tidak sepaham dalam penafsiran, dicatat di lembar score sheet, wasit 1 harus memberi pencatatan protes di akhir pertandingan.
 
o                   Sesudah pertandingan.
Ø      Menandatangani score sheet.
Ø      Langsung menuju ke ruang wasit.
  Tugas Wasit 2
o                   Mengawasi posisi pemain selamaset itu berlangsung, pemindahan tempat waktu set penentuan.
o                   Mengawasi tindak tanduk anggota masing-masing regu yang duduk di bangku cadangan, kalau ada sesuatu harus dilaporkan ke wasit 1.
o                   Mencegah pemain cadangan melakukan pemanasan di area pertandingan.
o                   Mengawasi jumlah time out dan pergantian pemain.
o                   Menolak penghentian yang tidak layak; mengabulkan permohonan yang sah serta mengawasi waktunya.
o                   Menunjukkan kesalahan lain tanpa meniup peluit, tetapi tidak boleh menekan wasit 1.
o                  Menentukan diperlukan atau tidak pengeringan permukaan lapangan. 
 

Satu Jam Saja -

Jangan berakhir
Aku tak ingin berakhir
Satu jam saja
Kuingin diam berdua
Mengenang yang pernah ada

Jangan berakhir
Karna esok tak 'kan lagi
Satu jam saja
Hingga kurasa bahagia
Mengakhiri segalanya

Tapi kini tak mungkin lagi
Katamu semua sudah tak berarti
Satu jam saja
Itu pun tak mungkin, tak mungkin lagi

Jangan berakhir
Kuingin sebentar lagi
Satu jam saja
Izinkan aku merasa
Rasa itu pernah ada

Tian Panji Sundani

Fall For You - SecondhandSerenade

The best thing about tonight's that we're not fighting
Could it be that we have been this way before
I know you don't think that I am trying
I know you're wearing thin down to the core

But hold your breath
Because tonight will be the night that I will fall for you
Over again
Don't make me change my mind
Or I wont live to see another day
I swear it's true
Because a girl like you is impossible to find
You're impossible to find

This is not what I intended
I always swore to you I'd never fall apart
You always thought that I was stronger
I may have failed
But I have loved you from the start
Ohhhh

But hold your breath
Because tonight will be the night that I will fall for you
Over again
Don't make me change my mind
Or I wont live to see another day
I swear it's true
Because a girl like you is impossible to find
It's impossible

So breathe in so deep
Breathe me in
I'm your's to keep
And hold onto your words
Cause talk is cheap
And remember me tonight
When you're asleep

Because tonight will be the night that I will fall for you
Over again
Don't make me change my mind
Or I wont live to see another day
I swear it's true
Because a girl like you is impossible to find
Tonight will be the night that I will fall for you
Over again
Don't make me change my mind
Or I wont live to see another day
I swear it's true
Because a girl like you is impossible to find
You're impossible to find

OSIS-

sumpah osis itu seru banget,
  awalnya sih emang rada cape, bete, nyebelin, malesin. gue tertarik di Osis pas lagi MBS, kayaknya seru juga kalo jadi Osis disekolah, yaa karna waktu smp gue gaboleh mauk OSIS-
terus gue masuk bareng Fani hehe
dikelas, gue bareng Hendy Adrian Ryan Icha dan yang lain, tapi yang bertahan dan aktif gue adrian sama hendy.
Gue awalnya ga mikir mau jadi apa, soalnya ya, yang gue tau kalo kelas satu cuma osis bayangan, jadi kaya belom jadi pengurus tapi bakal calon pengurus osis gitu,
    Pas pekan LDK tuh yang paling nguras tenaga. NGUMPUL TIAP HARI, DIJEMUR, DIOMELIN, DITEST -_- nguras energi banget.
  Tapi lama lama feel nya dapet, akhirnya pemilihan lo mau jadi apa dan berperan apa? nah gue mutusin nyalonin diri jadi SEKRETARIS, gue suka banget sama yang ribet ribet, dan ternyata ga semulus yang gue kira, gue di calonin jadi WAKETOS, dan berujung sekarang gue jadi BENDAHARA I, benar benar melanceng -_- untung aja temennya Rizka haha XD
muach deh haha


etafaya

Kamis, 17 Maret 2011

R.E.H.A.N.A

HappyPuppy

     Oke, R.E.H.A.N.A. yap itulah nama gue dan sahabat sahabat gue di sekolah gue yang sekarang, gue Erista Medina gue kenal mereka dari awal gue masuk osis. Pertamanya sih gue cuma kenal sama Adrian Ciptadi sama Hendy Kurniawan, ya gimana gue ga kenal, orang mereka satu kelas sama gue X.2.
      Awalnya gue sama adrian dan hendy (tulus) emang niat banget masuk OSIS, sampe nanti kelas tiga, haha
awal masuk sekolah gue cuma kenal sama Fani, dan dia sekelas sama Rizka Farahiya X1, aduh sumpah gue kenal sama Rizka ga tau dari mana awalnya, ga sengaja mungkin. Rizka tuh orangnya pede banget sumpah, seneng gue jadinya, seru banget sumpah. apa lagi pas pekan LDK dia tuh berani banget nanya atau apalah. ya sama seperti tulus sama adrian haha. dan selang waktu berjalan gue jadi deket sama mereka. Si rizka temenan sama yang namanya Nuryani Listyapratiwi kelas  X6,meraka ternyata udah satu smp, jadi mereka udah sahabatan sejak lama haha. Dan yang terakhir ialah Ajie Zainuswir X11, gue awalnya rada bete sama dia, soalnya dari awalgue sama yang lain masuk OSIS dia kurang mau kerja jadi ya gimana gue gabete, tapi sejak dia kenal gue dan lainnya kita mutusin untuk sahabatan ya R.E.H.A.N.A - RizkaEristaHendyAdrianNuryaniAjie
yelling aaaaaaaaaaaaaaaa haha
diantara mereka gue doang yang ga peke kerudung sama yang cowonya haha
dan walaupun kita beda sifat, watak dan karakter. itu lah kita,
R.E.H.A.N.A
segitu duyuu ah haha

Experimen Jamur

Ke rumah tiwi

R.E.H.A.N.A
tunggu ya fotofoto lainnya :D